Quan experimenten amb la rebosteria i adapten diverses receptes que troben en línia, els cuiners casolans sovint es pregunten què pot substituir el llevat per crear una massa esponjosa i lleugera. En aquest article, explicarem com funcionen el llevat tradicional i el sec, i suggerirem alternatives per a pa, panets i panets, creps i bunyols, donuts i massa de pizza i pastís.

Com funciona el llevat viu?

Llevat de pa clàssic (Saccharomyces cerevisiae) són fongs microscòpics que tenen la capacitat de descompondre midons i també processar sucres, alliberant alcohol i diòxid de carboni durant el procés de fermentació.

Són aquestes bombolles de gas les responsables de l'efecte de creixement de la massa, creant la textura esponjosa i porosa que estem acostumats a veure en el pa, els panets i altres productes de forn a base de llevat.

Massa de llevat
Dada interessant! 1 gram de llevat de forner viu conté aproximadament 10.000 milions de cèl·lules de llevat, cadascuna de les quals no supera els 8 micres.

El llevat comprimit clàssic se sol vendre en briquetes de 100 grams, però per obtenir la massa de llevat correcta, cal mantenir les proporcions: per a 1 kg de farina, la recepta requereix 30-60 grams de llevat "viu".

Llevat comprimit clàssic

Fer productes de forn amb llevat sembla una tasca descoratjadora per a molts, ja que el llevat "viu" no es pot afegir simplement a la massa mentre es pasta; primer s'ha d'activar creant un "ferment de massa". La preparació del "ferment de massa" del llevat inicia el procés de conversió de sucre actiu i alliberament de diòxid de carboni. Després d'afegir el "ferment de massa" a la massa, aquesta comença a madurar, que és el que crea els porus característics del pa.

Com substituir el llevat massa sec a la massa

Quan parlem de com substituir el llevat "viu" per la massa a casa, analitzarem detalladament cada possible substitut, les especificitats del seu ús, les seves àrees d'aplicació i els resultats que pot aconseguir.

llevat sec

L'única alternativa al llevat "viu" (massa sec), quan es tracta de la cocció amb llevat clàssica, és l'anomenat llevat "sec".

Compte! Hi ha dos tipus de llevat sec: el clàssic (sec) i l'instantani (altament actiu). Totes les varietats requereixen l'addició de sucre normal a la recepta.
llevat sec

Sec tradicional llevat S'obtenen assecant el cultiu de llevat pur fins a un 8-10%, cosa que redueix significativament l'activitat. Per tant, cal afegir-los a la massa en el doble de quantitat que el llevat premsat. Amb aquest ingredient, també cal preparar una "massa".

llevat instantani S'obtenen cultivant soques especials en condicions especials, cosa que permet mantenir l'alta eficiència dels bolets.

Peculiaritats:

  1. aquest llevat roman actiu durant 2-4 dies després d'obrir el paquet;
  2. la dosi òptima és de 8 a 12 grams per 1 kg de farina;
  3. Es pot utilitzar sense preparar una "massa" (s'afegeix llevat a la farina).

És a causa de la característica número 3 que totes les receptes de forn destinades a coure en una màquina de pa contenen "llevat sec altament actiu".

llevat

Un altre gran substitut del llevat en receptes de pa casolà és el pa de massa mare. Les receptes de pa de massa mare varien molt i cada mètode ofereix els seus propis avantatges.
Pa de massa mare

Com a regla general, totes les opcions es poden dividir en tres grups principals:

  • pa de massa mare de blat;
  • massa mare de sègol (apte per a aquells que busquen receptes sense gluten);
  • combinats (contenen farina de blat i de sègol).

Per preparar productes de forn sense llevat, es pot substituir un paquet estàndard de llevat sec per 1 tassa de llevat mare ja fet. La quantitat de líquid de la recepta s'ha de reduir en 1/2 tassa i la quantitat de farina en un terç de tassa.

L'ús de pa de massa mare s'ha popularitzat molt en els darrers anys, ja que aquests productes de forn contenen molt menys àcid fític i són més fàcilment digeribles pel tracte gastrointestinal humà.

L'únic inconvenient és el llarg procés de preparació del ferment, que triga uns 3 dies.

Per obtenir més informació sobre com fer massa mare per al pa, mireu aquest vídeo:

Soda + àcids

El principal que es pot utilitzar en lloc del llevat per aconseguir l'efecte de la massa que puja i la formació d'una textura porosa és una combinació de sosa i qualsevol component àcid que provoqui una reacció en contacte amb l'alliberament de diòxid de carboni.

Com a descongestionant per a refrescos podeu utilitzar:

  • vinagre (vinagre de taula clàssic o opcions alternatives: poma, vi, arròs, balsàmic);
  • productes lactis fermentats: kefir, iogurt, crema agra, iogurt sense farcits;
  • mel natural;
  • suc de llimona;
  • àcid cítric;
  • cremor tàrtar.

El principal avantatge de la massa de bicarbonat de sodi és la seva facilitat de preparació, ja que el procés no requereix un pas d'activació preliminar, com quan es treballa amb llevat.

Puc substituir el llevat per bicarbonat de sodi en aquesta recepta?

Tanmateix, és important entendre que el bicarbonat de sodi no produirà la massa esponjosa i airejada que produeixen les masses de llevat tradicionals. La reacció entre el bicarbonat de sodi i el vinagre o qualsevol altre ingredient àcid produeix una formació vigorosa de bombolles de gas, però de curta durada. La reacció també continua a altes temperatures, però no tan intensament com en la massa de llevat. Per tant, el bicarbonat de sodi es pot utilitzar en bases de pizza, bases de pastís, galetes o creps, però no és adequat per coure pa o panets.

Important! Si no tot el bicarbonat de sodi afegit a la massa reacciona amb l'àcid, el plat pot adquirir un sabor característic i la massa pujarà malament. Això no representa cap risc per a la salut, però els productes de forn no tindran bon gust i la textura serà densa, amb uns quants porus petits.

Si busqueu un substitut del llevat sec o normal i voleu provar una recepta amb bicarbonat de sodi apagat, respecteu aquestes proporcions:

Àcid
component
Quantitat
àcids
Quantitat
refresc
Aplicació
(com afegir a la massa)
Vinagre1 culleradeta1 culleradeta1. Dissoleu el bicarbonat de sodi en vinagre abans d'afegir-lo a la massa. 2. Afegiu el bicarbonat de sodi a la farina, el vinagre a l'aigua o la llet i pasteu la massa.
Kèfir, llet quallada500 ml1 culleradetaBarregeu el bicarbonat amb la farina i pasteu la massa amb kéfir o iogurt.
Crema agra, iogurt250 g1 culleradetaBarregeu el bicarbonat de sodi amb la farina i pasteu la massa amb iogurt o crema agra.
suc de llimona1 culleradeta1 culleradeta1. Dissoleu el bicarbonat de sodi en suc de llimona abans d'afegir-lo a la massa. 2. Afegiu el bicarbonat de sodi a la farina, el suc de llimona a l'aigua i pasteu la massa.
Àcid cítric1 culleradeta1 culleradetaS'afegeix soda i àcid cítric a la farina seca.
Cremor tàrtar1 culleradeta1 culleradetaS'afegeixen bicarbonat de sodi i cremor tàrtar a la farina seca.
Melamb recepta mèdica1 culleradetaCal fondre la mel i afegir-la a la base líquida, i el bicarbonat de sodi a la farina, i s'ha de pastar la massa. La reacció es produeix a temperatures superiors als 60 °C.

llevat en pols

El principi de substituir el llevat per llevat en pols pràcticament no és diferent de l'ús de bicarbonat de sodi i àcids, però en un paquet es compra una barreja ja preparada (llevat en pols) que conté bicarbonat de sodi, àcid cítric i midó o farina.
llevat en pols

El llevat en pols funciona de la mateixa manera que el bicarbonat de sodi normal i l'àcid cítric. S'ha d'afegir a la farina seca, ja que la reacció entre l'àcid i l'àlcali comença immediatament en contacte amb la humitat.

Moltes receptes modernes utilitzen llevat en pols en lloc de bicarbonat, però de fet, podeu substituir aquest ingredient per gairebé qualsevol combinació de la taula anterior, tenint en compte les especificitats de la recepta de la massa.

També val la pena tenir en compte que el llevat en pols no és un substitut complet del llevat, ja que la massa a base de bicarbonat de sodi té una textura completament diferent i mai no quedarà tan esponjosa, suau i airejada com la massa a base de llevat.

Consells dels xefs

Quan planifiqueu utilitzar un substitut del llevat en una recepta, tingueu en compte que el resultat no sempre complirà les vostres expectatives.

  • A la recepta de pa i panets, el llevat viu (fresc, premsat) es pot substituir per llevat sec o massa mare.
  • Les creps, els pastissos i les capes de pastís es poden coure amb bicarbonat o llevat en pols;
  • És millor no canviar la recepta de les màquines de fer pa, ja que tots els ingredients es calculen en funció de les característiques específiques del dispositiu específic.

Llegiu també: