Sorbet de plàtan
- Proteïnes: 1 g
- Greixos: 0,3 g
- Hidrats de carboni: 30 g
- Temps total:
-
Complexitat:
Funcionarà fins i tot si ho fas per primera vegada. No només aquest plat, sinó la teva primera vegada.
- Nombre de racions: 6
El sorbet és un postre deliciós, saludable i refrescant que pots fer a casa sense màquina de gelats. La seva textura és similar a la del gelat. També és perfecte per a aquells que cuiden el seu pes, ja que té moltes menys calories que el gelat tradicional. El sorbet de plàtan és ràpid i fàcil de fer. No deixis de provar aquesta delícia tan interessant.
-
Plàtan3 peces
-
Noguera50 G
-
Mel1 cullerades
-
xocolata25 G
-
iogurt1 cullerades
Peleu els plàtans i talleu-los a rodanxes.
Folreu un plat gran amb film transparent, col·loqueu-hi una capa fina de plàtans i poseu-los al congelador durant almenys mitja hora.
Poseu els plàtans congelats en un bol de batedora.
Triturar fins que quedi suau.
Afegiu-hi la resta d'ingredients: fruits secs, xocolata i mel.
Afegiu-hi el iogurt i torneu-ho a barrejar.
El sorbet ja està a punt! Serviu-lo en bols individuals.
- 1 hora
- 219 kcal
- 5527
- 45 minuts
- 277 kcal
- 7722
- 2 hores 10 minuts
- 336,9 kcal
- 2957
- 2 hores 20 minuts
- 338 kcal
- 833
- 40 minuts
- 320 kcal
- 1521
- 3 hores
- 443 kcal
- 224
- 30 minuts
- 278,4 kcal
- 228
- 3 hores 30 minuts
- 127,3 kcal
- 4197