Galetes de civada sense ous ni farina
Valor nutricional per ració
164,8 kcal
- Proteïnes: 5,6 g
- Greixos: 2,8 g
- Hidrats de carboni: 29,1 g
*El valor nutricional es calcula per cada 100 g d'ingredients
- Temps total:
-
Complexitat:
És fàcil i senzill de preparar, però requereix una mica d'experiència. No tothom ho pot fer bé a la primera.
- Nombre de racions: 8
Un deliciós sabor a mel amb un farcit de fruits secs i una massa esponjosa: aquestes galetes de civada segur que trobaran els seus fans. Aquestes galetes saludables per a l'hora del te són baixes en calories, però plenes de proteïnes i vitamines. Si busqueu un refrigeri, aquestes són les que heu de provar.
Recepta amb fotos pas a pas
Ingredients
Racions
-
Farina de civada150 G
-
oli vegetal6 cullerades
-
Mel4 cullerades
-
fruits secs30 G
-
llevat en pols1 culleradeta
-
Sal0,25 culleradeta
Preparació
Pas 1
Tritura la farina de civada en una batedora.
Pas 2
Piqueu les nous gruixudament.
Pas 3
Barregeu els ingredients secs en un recipient net.
Pas 4
Aboqueu-hi oli vegetal i mel. Remeneu.
Pas 5
Afegiu-hi fruits secs.
Pas 6
Folreu una safata de forn amb paper vegetal. Formeu boletes petites i semiplanes amb la massa. Enforneu-les durant 15 minuts a 180 graus centígrads.
Pas 7
Deixeu refredar les galetes acabades. Bon profit!
Receptes similars
- 40 minuts
- 191 kcal
- 246
- 30 minuts
- 164,8 kcal
- 477
- 20 minuts
- 255 kcal
- 328
- 30 minuts
- 170 kcal
- 457
- 35 minuts
- 441 kcal
- 289
- 40 minuts
- 223 kcal
- 598
- 1 hora
- 404,5 kcal
- 1963
- 1 hora i 30 minuts
- 409,7 kcal
- 415
Categories de receptes