Rotlle de merenga sense sucre
La majoria de cuiners s'imaginen el merenga com una combinació de clares d'ou i una quantitat generosa de sucre. Només així es pot obtenir un pastís cruixent, esponjós i molt dolç. O no?
- Proteïnes: 3,5 g
- Greixos: 7,8 g
- Hidrats de carboni: 18,9 g
- Temps total:
-
Complexitat:
És fàcil i senzill de preparar, però requereix una mica d'experiència. No tothom ho pot fer bé a la primera.
- Nombre de racions: 1
Els pastissers fa temps que saben com fer un deliciós rotlle de merenga baix en calories sense comprometre la salut. Aquesta recepta de postres sense sucre és imprescindible per a qualsevol persona que estigui cuidant la seva figura. Té el mateix gust que la versió clàssica, però també és ideal per reduir la cintura.
-
Clara d'ou240 G
-
Goma xantana10 G
-
Edulcorant30 G
-
Formatge cottage tou300 G
-
Formatge cottage320 G
-
Edulcorant20 G
-
Cirera200 G
-
midó de blat de moro8 G
-
Edulcorant8 G
Per al farcit de baies, feu servir cireres fresques o congelades. Per descongelar les cireres, escalfeu-les a foc lent. Un cop les baies hagin deixat anar els seus sucs, retireu-les del foc.
Per evitar que el farcit s'escapi, cal espessir-lo. Ho fem amb midó: afegim uns quants grams de l'ingredient i barregem bé. També hi afegim un edulcorant.
Poseu les cireres al foc i porteu-les a ebullició. Obtindreu una barreja espessa. Deixeu-la refredar.
Aboqueu les clares d'ou a temperatura ambient en un bol alt. Bateu-les fins que estiguin blanques i escumoses.
Afegiu-hi una mica de sal i goma xantana. Aquest sucre baix en calories té excel·lents propietats espessidores, de manera que la barreja quedarà densa i esponjosa.
Edulcorant al gust. Bateu les clares d'ou a velocitat mitjana fins que formin pics ferms. La barreja ha de quedar ferma, densa, esponjosa i vellutada.
Col·loqueu la barreja en una safata de forn folrada amb paper vegetal. Alliseu-la. Enforneu-la a 170 graus Celsius durant 15-20 minuts.
Per a la crema de mató, combineu el formatge cottage tou, el formatge crema i l'edulcorant. Bateu fins que quedi suau i espès.
Deixeu refredar el pastís acabat sobre una reixeta.
Esteneu una capa mitjana de cobertura sobre el pastís de merenga refredat. Cobriu-lo amb el farcit de cireres tal com es mostra a la foto.
Enrotlla el rotlle amb paper de forn per sota de la capa de pastís. Prem suaument per segellar el rotlle amb la crema.
Cobriu el panet amb paper de forn, film transparent o un drap de cuina. Refrigereu-lo durant un parell d'hores perquè les postres quallin i s'impregnin.
Un cop transcorregut el temps, decora el panet amb la crema restant, les baies i qualsevol altra decoració que t'agradi. Fet!
Errors en fer merenga
Els cuiners experimentats assenyalen el següent errors comuns, que pot causar un error:
- Ous no batuts prou béSi bateu poc la barreja, el merenga quedarà gomós; si el bateu massa, l'ou començarà a separar-se i el panet quedarà grumoll.
- La batedora no és adequada.Una batedora de peu professional amb un bol semiesfèric amb la forma adequada es considera l'eina ideal per fer merenga. Una alternativa és una batedora de mà professional amb control de velocitat variable (no una batedora amb accessori, sinó una batedora de peu).
- Mala dissolució de l'edulcorantPer al merenga, es recomana utilitzar ous a temperatura ambient. Els ous freds poden fer que els ingredients es dissolguin malament, cosa que pot provocar una crosta caramel·litzada i una superfície enganxosa durant la cocció.
- Temperatura incorrecta del fornTot i que una diferència de temperatura de 10 °C pot ser insignificant per a molts plats, és crucial per al merenga. Si la temperatura del forn baixa per sota dels 150 °C, el rotllet s'encongirà, s'estendrà i esdevindrà gomós per dins, com un merenga mal cuit.
- Ingredients de mala qualitatPrepareu plats complexos només amb ingredients d'alta qualitat, comprant-los no a minoristes o mercats barats, sinó a botigues i supermercats que venen productes d'alta qualitat i que compleixen estrictament les condicions d'emmagatzematge prescrites per a diversos tipus de productes.
Si el merenga no surt perfecte la primera vegada, analitza el procés de preparació i esbrina on s'ha pogut produir l'error. Prova de repetir la recepta de nou amb ingredients de més qualitat. Alternativament, comença fent la versió original en lloc de versions alternatives. recepta clàssica de merenga amb sucre, és una mica més fàcil de preparar.
Una recepta de vídeo similar: Rotlle de merenga amb crema de coco (sense sucre ni farina)
Si tens ganes d'alguna cosa deliciosa i dolça mentre fas dieta, aquestes postres són sens dubte per a tu. Un rotlle de merenga increïblement deliciós amb crema de coco que no et fa malbé la cintura. És ràpid i fàcil de fer, i els ingredients són senzills.
Vaig trobar un rotlle de merenga lleuger i delicat al canal de YouTube "WOW! Chef!". El vídeo curt però informatiu detalla el procés de preparació pas a pas. Fins i tot un cuiner novell ho pot fer!
El resultat és un postre increïblement dolç i aromàtic que serà un gran complement per a un sopar senzill o una taula festiva.
On s'utilitza el merenga?
El merenga és un agent llevat natural que aporta tendresa, lleugeresa i dolçor a les postres. Tant el merenga cru com el cuit s'utilitzen en una varietat de postres populars.
El merenga batut fins a obtenir pics tous s'utilitza com a farcit per a pastissos, pomes al forn, profiterols i croissants. També s'afegeix merenga crua a les masses de suflé i mousse per afegir volum i lleugeresa.
El merenga dens que manté la forma s'utilitza més sovint per decorar productes de forn i altres postres.
Respostes a preguntes freqüents








