Llimonada de gerds i gingebre: una recepta casolana de beguda refrescant amb fotos pas a pas

La llimonada de gerds i gingebre és un autèntic "boom" de vitamines i minerals beneficiosos. Si tu o el teu fill teniu un sistema immunitari feble i sou fàcilment susceptibles a les malalties, aquesta beguda hauria de convertir-se en el vostre remei preferit per prevenir i combatre els virus. A més, la llimonada natural és deliciosa.

Valor nutricional per ració

118 kcal

Proteïnes: 1 g
Greixos: 0 g
Hidrats de carboni: 29 g

*El valor nutricional es calcula per cada 100 g d'ingredients

Temps total: 35 minuts
Temps a la cuina: 5 minuts
Complexitat:

Funcionarà fins i tot si ho fas per primera vegada. No només aquest plat, sinó la teva primera vegada.
Nombre de racions: 1

200 ml de beguda

Recepta amb fotos pas a pas

Llimonada de gerds i gingebre

Ingredients

Racions

200 ml de beguda

Gerd

50 G
Gingebre

10 G
Aigua

200 ml
Llimona (rodanxa)

2 peces

Preparació

Pas 1

Talla tres rodanxes fines d'arrel de gingebre. Col·loca-les en un recipient convenient; fins i tot una tetera servirà.

Pas 2

Afegiu-hi gerds frescos o congelats.

Pas 3

Aboqueu aigua calenta, però no bullent, sobre els ingredients. Tapeu-ho i deixeu-ho reposar durant 30 minuts.

Pas 4

Aboqueu la llimonada refredada en un got. Afegiu-hi uns quants talls de llimona i gel. Ja està a punt!

Consells

Cal abocar aigua bullent, però no calenta, a la llimonada.
Deixeu la llimonada en infusió en un recipient de vidre per evitar que la beguda absorbeixi el gust i l'olor del metall o el plàstic.
Podeu fer servir gerds frescos o congelats. El més important és que les baies siguin d'alta qualitat.
Podeu pelar el gingebre amb un ganivet normal, un bacallà gran o un pelador de verdures.
Intenta treure rodanxes fines de gingebre de l'arrel perquè no es notin a la llimonada.

Possibles substitucions

Els gerds es poden substituir per altres fruits del bosc de temporada preferits, com ara nabius, groselles, cireres o prunes. Aquests també tenen propietats beneficioses i un sabor agradable.

Aquesta llimonada de gerds i gingebre rica en vitamines es pot fer no només a l'estiu, sinó en qualsevol època de l'any. Es pot gaudir calenta com a te o compota. A l'hivern, aquesta beguda és un gran reforç immunitari i protegeix contra els virus.

Receptes similars