Galetes de gingebre de Quaresma sense ous ni mantega
Contingut
Un dels símbols més impactants de les festes nadalenques és el pa de gingebre. Aquesta delícia ha guanyat popularitat a Amèrica, però ara la gent de tot el món no pot experimentar plenament l'esperit màgic de les festes sense aquestes galetes.
En el món actual, tothom té les seves pròpies preferències gustatives, i no és estrany trobar-se amb vegans entre els teus coneguts. Però una dieta determinada no hauria de ser un obstacle per al teu esperit nadalenc. És per això que els xefs han desenvolupat receptes que també són adequades per a aquells que no mengen ous ni lactis.
Pa de gingebre de Quaresma
- Proteïnes: 0 g
- Greixos: 0 g
- Hidrats de carboni: 100 g
- Temps total:
-
Complexitat:
És fàcil i senzill de preparar, però requereix una mica d'experiència. No tothom ho pot fer bé a la primera.
- Nombre de racions: 15
Ingredients
-
Farina220 G
-
Sucre60 G
-
Mel40 G
-
Sal1 pessigar
-
oli vegetal45 G
-
Aigua50 G
-
Refresc0,5 culleradeta
-
Canella1 culleradeta
-
Gingebre0,5 culleradeta
Preparació
En una cassola, barregeu l'aigua, el sucre i la mel, poseu-ho al foc i porteu-ho a ebullició, remenant constantment.
Retireu la barreja del foc, afegiu-hi sal i soda i torneu a barrejar bé.
Aboqueu-ho tot en un bol, afegiu-hi oli vegetal i remeneu-ho amb unes varetes.
A continuació, afegiu-hi una mica de farina.
També podeu substituir la farina de blat per altres farines sense gluten, com ara la de coco, l'arròs o la de blat de moro.
Afegiu-hi gingebre i canyella a tot plegat.
Les espècies tenen un paper clau en aquesta recepta, així que podeu afegir-hi altres espècies al vostre gust. La nou moscada, el clau i el cardamom també funcionen bé.
Afegiu-hi gradualment la farina restant i amasseu una massa elàstica.
Enfarineu la superfície de treball i estireu la massa fins a obtenir una capa fina de 3-4 mm.
Retalla les formes desitjades de la massa i col·loca-les sobre paper sulfuritzat.
Poseu la safata de forn al forn preescalfat a 180 graus durant 7-8 minuts.
Traiem les galetes, les traiem de la safata de forn juntament amb el paper de forn i les deixem refredar.
Després, decora les galetes de gingebre com vulguis. L'ús de diversos tints, espurnes i altres adorns donarà a la llaminadura un aspecte realment festiu i únic.
Consells de receptes
Cada recepta té els seus propis secrets per aconseguir el resultat perfecte. Les galetes de gingebre no són una excepció, i els següents consells us ajudaran a facilitar el procés:
- Sempre podeu afegir fruits secs picats o fruita seca al pa de gingebre. També es poden utilitzar com a decoració.
- Si voleu fer servir gingebre d'arrel en comptes de gingebre sec, és molt més fàcil pelar-lo amb una culleradeta que amb un ganivet. A continuació, ratlleu el gingebre finament. Tanmateix, prepareu-vos perquè el pa de gingebre quedi una mica desordenat.
- Si la massa es torna difícil de treballar, és massa tova i literalment s'escorre per les mans, emboliqueu-la amb film transparent i refrigereu-la durant mitja hora. Després d'això, quedarà més ferma i fàcil de treballar.
- En lloc de sucre, podeu utilitzar substituts naturals: fructosa, xilitol i sorbitol.
- Si voleu donar un toc especial al vostre pa de gingebre, feu servir oli de coco en lloc d'oli vegetal. Altres olis naturals, com ara l'oli de nou, l'arç cerval, la rosella o el blat de moro, també són opcions excel·lents.
- Si afegiu llavors de lli i sèsam mòltes a la massa, obtindreu galetes que no només sorprendran tots els vostres convidats, sinó que també proporcionaran al vostre cos valuosos micronutrients.
- En lloc de farina normal, podeu fer servir segó mòlt o altres tipus de farina: farina de civada, integral, arròs, etc.
Recepta de vídeo similar - Galetes de gingebre de Quaresma sense ous ni productes lactis
Aquesta recepta en vídeo és un recurs fantàstic per a principiants. Les seves explicacions clares i detallades fan que cuinar sigui menys difícil i més atractiu i fàcil. Un altre avantatge clar d'aquesta recepta és la secció on podeu aprendre a fer cobertura sense ous. I al final del vídeo, trobareu diverses idees de decoració de pa de gingebre que us poden inspirar a crear les vostres pròpies obres mestres.








