Sabies que pots fer unes postres de xocolata al microones en només 5 minuts? I és força fàcil. Sorprèn els teus convidats i regala't a tu mateix i als teus éssers estimats un pastís de tassa fragant i deliciós! Amb un mínim esforç, temps i ingredients, tindràs un pastís de tassa lleuger i saborós!

A la col·lecció d'avui, us mostraré com fer un pastís de tassa amb llet o quefir, i com substituir els ingredients que no teniu a la nevera.

Recepta amb fotos pas a pas

Pastís de tassa clàssic de xocolata amb cacau en pols al microones

Comencem amb la recepta de pastís de xocolata més clàssica. Només necessiteu uns quants ingredients senzills, una tassa, un microones i 5-10 minuts del vostre temps. Amb només una mica d'esforç, podreu gaudir d'uns deliciosos productes de forn casolans. Fem aquest pastís junts!
Valor nutricional per ració
359.4 kcal
  • Proteïnes: 7,6 g
  • Greixos: 16,7 g
  • Hidrats de carboni: 45 g
*El valor nutricional es calcula per cada 100 g d'ingredients
  • Temps total:
  • Complexitat:
    Funcionarà fins i tot si ho fas per primera vegada. No només aquest plat, sinó la teva primera vegada.
  • Nombre de racions: 1

Ingredients

Racions
  • Ou C1
    1 peces
  • oli de gira-sol
    1 cullerades
  • llet
    2 cullerades
  • Farina
    2 cullerades
  • Cacau
    1 cullerades
  • Sucre
    1 cullerades
  • Sal
    1 pessigar
  • llevat en pols
    1 culleradeta
  • Melmelada
    1 cullerades

Preparació

Pas 1

Bateu l'ou en un bol fondo. Afegiu-hi la llet.

Pas 2

Aboqueu-hi oli de gira-sol.

Pas 3

Afegiu-hi farina.

Pas 4

No ens oblidem del cacau.

Pas 5

Afegiu-hi el sucre i la sal. Barregeu-ho.

Pas 6

Afegiu-hi el llevat en pols.

Pas 7

Dividiu la massa en dues safates.

Pas 8

Afegiu melmelada a un dels motlles, si voleu. Cobriu-ho amb massa.

Pas 9
Pastís de xocolata al microones - foto

Coure al microones a màxima potència durant 3 minuts.

Pas 10

Un cop els cupcakes s'hagin refredat una mica, els podeu empolvorar amb sucre glaç. Quedaran humits i esponjosos.

Pastís de xocolata ràpid en 3 minuts!

Simple, ràpid i amb molt de xocolata! Així és com es pot resumir aquesta recepta de pastís. És deliciós, lleuger i fragant. I només es triga 5 minuts a fer-se!

Ingredients

  • Farina - 4 cullerades.
  • Sucre - 4 cullerades.
  • Cacau - 2 cullerades.
  • Llet - 3 cullerades.
  • Ou - 1 unitat.
  • Mantega - 25 g

Temps de cocció: 10 minuts

Racions: 2

Recepta pas a pas

Pas 1

Aboqueu la farina en un bol profund.

Recepta - Pastís de xocolata ràpid en 3 minuts! - Pas 1

Pas 2

Afegiu sucre.

Recepta - Pastís de xocolata ràpid en 3 minuts! - Pas 2

Pas 3

Bateu-hi l'ou.

Recepta - Pastís de xocolata ràpid en 3 minuts! - Pas 3

Pas 4

Afegiu-hi llet.

Recepta - Pastís de xocolata ràpid en 3 minuts! - Pas 4

Pas 5

Mantega fosa.

Recepta - Pastís de xocolata ràpid en 3 minuts! - Pas 5

Pas 6

Per donar-li un color i sabor de xocolata, afegiu-hi cacau.

Recepta - Pastís de xocolata ràpid en 3 minuts! - Pas 6

Pas 7

Bateu la barreja amb una batedora.

Recepta - Pastís de xocolata ràpid en 3 minuts! - Pas 7

Pas 8

Divideix la massa en dues parts i col·loca-les en cercles.

Recepta - Pastís de xocolata ràpid en 3 minuts! - Pas 8

Pas 9

Poseu els gots al microones un per un durant 3 minuts.

Recepta - Pastís de xocolata ràpid en 3 minuts! - Pas 9

Magdalena al microones amb xocolata a dins

Si ets un autèntic amant de la xocolata, t'encantarà aquest megapastís de xocolata. Està fet no només amb cacau, sinó també amb xocolata negra, que es fon en escalfar-la i crea un farcit increïblement deliciós. Vols provar aquesta delícia? Doncs, fes-ho ara mateix: es triga menys de 5 minuts a fer-ho!

Ingredients

  • Farina - 3 cullerades.
  • Sucre - 1 cullerada.
  • Cacau - 1 cullerada.
  • Pols de llevat - 0,5 culleradetes.
  • Oli de gira-sol - 1,5 cullerades.
  • Llet - 5 cullerades.
  • Xocolata negra - 3 unitats
  • Sucre en pols - per decorar

Temps de cocció: 5-10 minuts

Racions: 1

Recepta pas a pas

Pas 1

Aboqueu la farina en una tassa.

Recepta - Pastís de xocolata amb xips al microones - Pas 1

Pas 2

Afegiu-hi sucre i sal.

Recepta - Pastís de xocolata amb xips al microones - Pas 2

Pas 3

Afegiu-hi cacau.

Recepta - Pastís de xocolata amb xips al microones - Pas 3

Pas 4

Assegureu-vos d'afegir llevat en pols.

Recepta - Pastís de xocolata amb xips al microones - Pas 4

Pas 5

Remeneu amb una cullera o forquilla.

Recepta - Pastís de xocolata amb xips al microones - Pas 5

Pas 6

Afegiu-hi oli de gira-sol.

Recepta - Pastís de xocolata amb xips al microones - Pas 6

Pas 7

Aboqueu-hi la llet.

Recepta - Pastís de xocolata amb xips al microones - Pas 7

Pas 8

Remeneu fins a obtenir una massa de xocolata homogènia.

Recepta - Pastís de xocolata amb xips al microones - Pas 8

Pas 9

Afegiu els trossos de xocolata. Col·loqueu-los un sobre l'altre al centre del bol. Premeu-los lleugerament amb una forquilla fins que la massa estigui completament coberta de xocolata.

Pas 10

Escalfeu al microones durant 1-2 minuts a 700 W. Empolseu el pastís acabat amb sucre glaç, si ho desitgeu.

Pastís de kéfir de xocolata al microones

Un pastís deliciós, ràpid i sense forn. No esteu segurs que sigui possible? Comparteixo una recepta ràpida i fàcil d'un pastís de xocolata apte per a microones amb cobertura de crema de mantega. Només de veure aquest deliciós postre de kéfir ja us farà venir salivera.

Ingredients

Per a la prova

  • Ous – 5 unitats.
  • Kèfir – 200 ml.
  • Farina – 80 g
  • Cacau en pols – 20 g
  • Estèvia – 2 g
  • Refresc – ¼ culleradeta.
  • Sal - un pessic

Per a la impregnació

  • Aigua – 50 ml
  • Mel – 30 g

Per a la crema

  • Formatge cottage – 300 g
  • Estèvia – 10 g
  • Dàtil pekmez – 5 g
  • Vainilla – al gust

Temps de cocció: 15 – 20 minuts

Racions: 1

Recepta pas a pas

Pas 1

Combineu 5 clares d'ou i 2 rovells d'ou amb el kéfir en un bol.

Recepta - Pastís de kéfir de xocolata al microones - Pas 1

Pas 2

Afegiu-hi el bicarbonat de sodi, la vainilla i la sal. Remeneu.

Recepta - Pastís de kéfir de xocolata al microones - Pas 2

Pas 3

Barregeu la farina seca i el cacau. Incorporeu-ho a la barreja d'ous, afegint-ho a poc a poc.

Recepta - Pastís de xocolata amb kéfir al microones - Pas 3

Pas 4

Divideix la massa en 3 parts. Col·loca la primera part en una safata de forn ampla.

Recepta - Pastís de kéfir de xocolata al microones - Pas 4

Pas 5

Escalfeu la safata al microones durant 3 minuts. Un cop passat el temps, traieu els pastissos acabats de la safata. Enforneu 2 pastissos més de la mateixa manera.

Recepta - Pastís de kéfir de xocolata al microones - Pas 5

Pas 6

Deixeu refredar els pastissos acabats. Retalleu la part superior amb forma de cúpula.

Recepta - Pastís de xocolata amb kéfir al microones - Pas 6

Pas 7

Dilueix aigua tèbia amb mel. Remulla generosament les capes del pastís per tots dos costats amb el xarop.

Recepta - Pastís de kéfir de xocolata al microones - Pas 7

Pas 8

Poseu el formatge cottage tou en un bol a part. Afegiu-hi l'edulcorant, la pasta de dàtils i un pessic de vainilla, si voleu. Munteu la nata.

Recepta - Pastís de kéfir de xocolata al microones - Pas 8

Pas 9

Esteneu una capa gruixuda de crema sobre la capa de pastís. Col·loqueu la segona capa de pastís a sobre. Munteu el pastís.

Recepta - Pastís de kéfir de xocolata al microones - Pas 9

Pas 10

Unta la crema restant pels costats del pastís. Cobreix la part superior amb melmelada, llet condensada bullida o xocolata fosa. Decora amb fruita fresca. Refrigera'l durant la nit. Que vagi de gust!

Recepta - Pastís de xocolata amb kéfir al microones - Pas 10

Pastís de xocolata humit al microones

Si els vostres cupcakes calents al microones no estan prou humits, podeu remullar-los en almívar o provar una recepta diferent. Aquí teniu les instruccions pas a pas per fer un pastís de xocolata en tassa ràpid i fàcil en només 1 minut. Només necessiteu 5 minuts i 4 ingredients per fer aquest postre màgic.

Ingredients

  • Nutella - 3 cullerades. l.
  • Ou - 1 unitat.
  • Oli de gira-sol - 1,5 cullerades.
  • Farina - 3 cullerades.

Temps de cocció: 5 minuts

Racions: 1

Recepta pas a pas

Pas 1

Poseu la Nutella en una tassa.

Recepta - Pastís de xocolata humit per a microones - Pas 1

Pas 2

Bateu-hi l'ou i barregeu-ho bé.

Recepta - Pastís de xocolata humit per a microones - Pas 2

Pas 3

Afegiu oli.

Recepta - Pastís de xocolata humit per a microones - Pas 3

Pas 4

Afegiu-hi farina.

Recepta - Pastís de xocolata humit per a microones - Pas 4

Pas 5

Barregeu bé amb una forquilla.

Recepta - Pastís de xocolata humit per a microones - Pas 5

Pas 6

Escalfeu al microones durant 1-2 minuts a 800 W. Aquest és el pastís de xocolata humit resultant.

Recepta - Pastís de xocolata humit per a microones - Pas 6

Un pastís de xocolata sense ou, senzill i deliciós, fet al microones.

Una recepta senzilla i ràpida per a unes postres lleugeres i saboroses. És perfecte quan de sobte tens ganes de pastís de xocolata. Aquest pastís està fet només amb els ingredients més assequibles que probablement puguis trobar a la teva cuina. Assegura't de provar de fer aquestes postres ràpides i fàcils i regala't una delícia.

Ingredients

  • Farina - 70 g
  • Sucre - 30 g
  • Cacau - 15 g
  • llevat en pols - 4 g
  • Llet (kèfir) - 90 ml
  • Oli de gira-sol - 15 g
  • Extracte de vainilla - 1 culleradeta.
  • Additius (fruits secs, xocolata, baies, fruits secs) - 20-25 g

Temps de cocció: 5 minuts

Racions: 2

Recepta pas a pas

Pas 1

Barregeu la farina amb el cacau.

Recepta - Pastís de xocolata sense ou fàcil i deliciós per al microones - Pas 1

Pas 2

Afegiu sucre.

Recepta - Pastís de xocolata sense ou fàcil i deliciós per al microones - Pas 2

Pas 3

Afegiu-hi el llevat en pols.

Recepta - Pastís de xocolata sense ou fàcil i deliciós per al microones - Pas 3

Pas 4

Barregeu fins que quedi suau.

Recepta - Pastís de xocolata sense ou fàcil i deliciós per al microones - Pas 4

Pas 5

Aboqueu-hi la llet.

Recepta - Pastís de xocolata sense ou fàcil i deliciós per al microones - Pas 5

Pas 6

Afegiu-hi oli vegetal i extracte de vainilla.

Recepta - Pastís de xocolata sense ou fàcil i deliciós per al microones - Pas 6

Pas 7

Remeneu fins que els ingredients estiguin combinats.

Recepta - Pastís de xocolata sense ou fàcil i deliciós per al microones - Pas 7

Pas 8

Transfereix la massa als cercles. Afegeix els ingredients. Barreja.

Pas 9

Microones a màxima potència. Amb 900 watts, dues tasses es couran en 90-120 segons.

Recepta - Pastís de xocolata sense ou fàcil i deliciós per al microones - Pas 9

Pastís de xocolata sense llet per a microones

Si no teniu llet o quefir a mà, no us preocupeu. Podeu fer aquest pastís de xocolata per a microones sense aquests ingredients. La manca de lactis no afectarà el sabor. El pastís serà dolç i ricament xocolatós, omplint tota la cuina amb la seva increïble aroma.

Ingredients

  • Farina - 3 cullerades.
  • Cacau - 2 cullerades.
  • Cafè instantani - 2 cullerades.
  • Pols de llevat - 1/4 culleradeta.
  • Aigua - 2 cullerades.
  • Sucre - 3 cullerades.
  • Ou - 1 unitat.
  • Oli de gira-sol - 2 cullerades.
  • Vainillina - 1/4 culleradeta.

Temps de cocció: 5-7 minuts

Racions: 1

Recepta pas a pas

Pas 1

Aboqueu la farina en una tassa.

Recepta - Pastís de xocolata sense llet per a microones - Pas 1

Pas 2

Afegiu-hi cacau i cafè instantani.

Recepta - Pastís de xocolata sense llet per a microones - Pas 2

Pas 3

Afegiu-hi el llevat en pols. Aboqueu-hi aigua.

Recepta - Pastís de xocolata sense llet per a microones - Pas 3

Pas 4

Afegiu sucre.

Recepta - Pastís de xocolata sense llet per a microones - Pas 4

Pas 5

Afegiu-hi l'ou.

Recepta - Pastís de xocolata sense llet per a microones - Pas 5

Pas 6

Aboqueu-hi oli de gira-sol. Afegiu-hi la vainilla.

Recepta - Pastís de xocolata sense llet per a microones - Pas 6

Pas 7

Barregeu bé.

Recepta - Pastís de xocolata sense llet per a microones - Pas 7

Pas 8

Poseu la tassa al microones durant 1,5 minuts. El pastís de xocolata ja està a punt!

Pastís de xocolata sense farina en 2 minuts al microones

Simple, assequible, deliciós i, el millor de tot, completament sense farina! Vols fer un deliciós pastís de xocolata amb el mínim esforç i temps? Aleshores, t'encantarà aquesta recepta!

Ingredients

  • Xocolata - 90 g
  • Mantega - 2 cullerades.
  • Ou - 1 unitat.
  • Sucre - 2 cullerades.
  • Sucre de vainilla - 5 g
  • Cacau - 1 culleradeta.
  • Sal - un pessic

Temps de cocció: 5-7 minuts

Racions: 1

Recepta pas a pas

Pas 1

Talleu la major part de la xocolata a trossos i foneu-la al microones (reserveu-ne 2 cullerades). Afegiu-hi la mantega i remeneu-ho.

Recepta - Pastís de xocolata sense farina per a microones en 2 minuts - Pas 1

Pas 2

En un bol a part, bateu l'ou lleugerament.

Recepta - Pastís de xocolata sense farina per a microones en 2 minuts - Pas 2

Pas 3

Afegiu sal, sucre i sucre de vainilla a l'ou.

Recepta - Pastís de xocolata sense farina al microones en 2 minuts - Pas 3

Pas 4

Bateu la barreja amb unes varetes durant 5 minuts fins que es torni blanca i augmenti de volum.

Recepta - Pastís de xocolata sense farina al microones en 2 minuts - Pas 4

Pas 5

Afegiu-hi la barreja de crema i xocolata a petites porcions i barregeu-ho tot.

Recepta - Pastís de xocolata sense farina al microones en 2 minuts - Pas 5

Pas 6

Afegiu-hi el cacau i torneu-ho a barrejar bé.

Recepta - Pastís de xocolata sense farina al microones en 2 minuts - Pas 6

Pas 7

Afegiu-hi la xocolata restant i torneu a barrejar.

Recepta - Pastís de xocolata sense farina al microones en 2 minuts - Pas 7

Pas 8

Poseu la massa en una tassa i escalfeu-la al microones durant 2 minuts.

Recepta - Pastís de xocolata sense farina al microones en 2 minuts - Pas 8

Pas 9

Traieu el pastís acabat de la tassa, empolseu-lo amb sucre glaç i decoreu-lo al vostre gust.

Recepta - Pastís de xocolata sense farina al microones en 2 minuts - Pas 9

Pastís de plàtan i xocolata al microones sense farina ni sucre

Us ofereixo una altra recepta ràpida i fàcil de rebosteria. Aquest pastís està fet sense farina ni sucre. És deliciós i aromàtic. Si vénen convidats, aquesta recepta segur que serà un salvavides. I gràcies a la massa de xocolata i el farcit de plàtan, als nens segur que els encantarà!

Ingredients

  • Plàtan - 180 g (2 unitats)
  • Ou - 1 unitat.
  • Pols de llevat - 1 culleradeta.
  • Cacau en pols - 2 culleradetes.

Temps de cocció: 10 minuts

Racions: 2-4

Recepta pas a pas

Pas 1

Prepara els ingredients.

Recepta - Pastís de plàtan i xocolata al microones sense farina ni sucre - Pas 1

Pas 2

Poseu el plàtan, l'ou, el cacau i el llevat en pols en un bol de batedora i tritureu-ho tot.

Pas 3

Divideix la massa en dues parts. Unta una safata de forn amb mantega i transfereix una part de la massa a l'altra.

Recepta - Pastís de plàtan i xocolata al microones sense farina ni sucre - Pas 3

Pas 4

Poseu la safata al microones i cuineu-la durant 4-5 minuts. Repetiu amb la segona porció de massa.

Recepta - Pastís de plàtan i xocolata al microones sense farina ni sucre - Pas 4

Pas 5

Traiem el pastís de plàtan del microones.

Recepta - Pastís de plàtan i xocolata al microones sense farina ni sucre - Pas 5

Pas 6

Traiem el pastís del motlle i el posem en un plat.

Recepta - Pastís de plàtan i xocolata al microones sense farina ni sucre - Pas 6

Així de ràpid i fàcil és fer un pastís de xocolata i regalar-vos a vosaltres mateixos i als vostres éssers estimats unes postres delicioses. Heu provat receptes similars? Comparteix els teus pensaments als comentaris.

Vídeo: Pastís de plàtan i xocolata sense sucre saludable per al microones en 4 minuts per Olga Zadumina

Aquest pastís de plàtan i xocolata és una autèntica delícia. A més, no conté sucre, ni mantega, ni oli. Aquest postre és perfecte per a aquells que cuiden la seva figura però que encara volen menjar aliments a base de farina.

Resulta que fer aquesta delícia és increïblement senzill. Si mai no heu provat de fer un pastís per al microones, assegureu-vos de veure aquesta recepta en vídeo. L'autor explica i demostra tot el procés de cocció en detall. Així, fins i tot un nen o un cuiner novell pot aconseguir crear aquest pastís casolà. El pastís resulta increïblement tendre, lleuger, com un núvol i deliciosament fragant!